名古屋のヨガスタジオ ヴィオーラ
ヨガインストラクター養成講座、派遣

YUKO
5.2　おうし座	A型
日曜日(不定期)12:30～ピラティス
■FTPベーシックマットピラティス ■FTPマタニティピラティス

身体の不調やストレス…。気づかずに日々たまってしまっている身体への不調を、ピラティスで緩和のお手伝いができたらな。と思っています！元々、私自身、腰痛がひどく、コルセットをつける事があたりまえの生活を過ごしていました。
ある時「身体の内側の筋肉。インナーコルセット」という言葉に「これだっ！！」と思い始めたのがピラティスです。
自分の身体に向き合った時、日々の生活スタイル、姿勢の悪さが腰痛の一つの原因だった事に気づきました。
ピラティスを始めてからは姿勢も良くなり、長年の腰痛が解消されただけでなく、冷え症も改善され、大好きなビールでためてしまった中性脂肪も大幅にダウンしました。この先、大好きなビールはやめられないので、ビールと共にピラティスを続けていきたいと思います！

皆さんにも、自分自身の身体の状態を知る大切さ、身体の変化を実感できる嬉しさをピラティスを通して実感してもらえるよう、わかりやすく、楽しくお伝えしていけるように努力します。
一人でも多くの方に健康な身体と心が、かけがえのない財産になるよう願いを込めて。。。