名古屋のヨガスタジオ ヴィオーラ
ヨガインストラクター養成講座、派遣

YASUKO
3.28　牡羊座	A型
毎週月曜日13:30～オリエンタルワークアウト
■VI AURA公認 Laxmi YOGA TTC基礎科・専科修了    ID.LA-1019 ■IYCキレイになるヨガインストラクター認定 ■ヨガインストラクターの傍ら、外気功の資格も取得している ■音楽家でもあるYasuko先生のクラスでは、こだわりの    ヒーリング効果の高い 音楽が流れるのも魅力となっています。 ■全米ヨガアライアンスRYT200

オリエンタルワークアウトを担当しています、yasukoです。
私が普段の生活の中で常に意識していることは、いたってシンプル、
心と体によいものを選び、取り入れて溜まったものは、
できるだけ早く外に出して、解消することです。
そうすることで、心と体もいつもポジティブでいられるのです。
最近のテーマは、「マイペース」から「マイベストペース」に変わってきました。
自分にとってのベストな状態を保つこと。

なんだかストイックのように聞こえますが、そうではなく、
直観とフィーリングを大切にして、心地よいものを選び、引き寄せていくこと。
理想よりも、自分本来のあるべき状態でいるほうが、とても健康でいられます。
みなさんの目的は様々、体力ＵＰ、筋力ＵＰ、ストレス解消、現状維持、
いつまでに何kgやせたい、など。
どんなことでもいいので、みなさんの中の「ベストな状態」を引き出す
お手伝いができればいいな、と思っています。
月曜日、１３時半から、オリエンタルワークアウトで、お待ちしています。