名古屋のヨガスタジオ ヴィオーラ
ヨガインストラクター養成講座、派遣

SHIMA
12.4　射手座	A型
毎週火曜日11:00～ピラティス 日曜日(不定期)12:30～ ピラティス
■FTPベーシックマットピラティスインストラクター ■FTPベーシックマットピラティスプラス(アドバンス)インストラクター ■POWER PILATESビギナーマットピラティスインストラクター ■マタニティピラティス（産後）

毎週火曜日11:00～のピラティスを担当させて頂きますSHIMAです。
バレエや宝塚の方もピラティスをしていると聞きます。
イメージしてもらうとわかると思いますが、とてもキレイな姿勢ですよね！
身体の軸となるインナーマッスルを強くし、姿勢はもちろん内臓も活発に働き、冷え性や肩こりにも効果があります。
ピラティスを楽しみながら、そして身体が変わっていくのを実感してもらえるレッスンを心がけています。
スタジオでお待ちしてます。