名古屋のヨガスタジオ ヴィオーラ
ヨガインストラクター養成講座、派遣

REIKO
11.11　さそり座	A型
毎週土曜日10:30～オリエンタルワークアウト
http://rekotan.blog.so-net.ne.jp/
■VI AURA公認 Laxmi YOGA TTC基礎科・専科修了    ID.LA-1002 ■JANANA YOGA (BaliYoga) TTC修

ヨガを始めてから、身体だけでなく内面にも変化を感じる様になりました。
身体が柔らかくなるにつれ、心も柔軟になり
穏やかな気持ちになり、以前より前向きになれた事は自分でも驚きです。
ヨガで心身のバランスを保ち、自分の内側を見つめる時間は
『幸せはいつも自分自身の中にあるもの』だと気づかせてくれます。
私にとってのヨガは、より良く生きるためのもの。
皆さんにとってのヨガとは何か？
一緒に探すお手伝いができれば嬉しいです！

現在は、ダイエットプラグラム(オリエンタルワークアウト)にも取り組んでいます。
誰でもどこでも、簡単にできる効率の良いエクササイズです。
夏までにどうにかしたい人はもちろん、
体力ＵＰ，筋力ＵＰ，アンチエイジング，現状維持など目的は様々。
是非一度体験して、効果を実感してみて下さい！