名古屋のヨガスタジオ ヴィオーラ
ヨガインストラクター養成講座、派遣

NATSUKO
5/19　牡牛座	B型
■VI AURA公認 Laxmi YOGA TTC基礎科・専科修了    ID.LA-1045 ■ハレイシェンプロジェクト　マタニティーヨガ20時間TT　修了

こんにちは、ヨガ担当のNatsukoです。
数年前、日々追われる膨大な仕事量やストレスの中で、徐々に精神的に不安定になる自分を感じていました。そして結婚後なかなか子供に恵まれず鬱々とした日々を過ごしていた中で、知人からの「ヨガをやってみたら？」の一言がきっかけで始めることに。
最初は呼吸に合わせてポーズをとることに精いっぱいでしたが、深めていくにつれて体だけではなく意識でポーズをとることに気持ちよさを感じるようになりました。
体が絞まる、健康になるといった肉体の変化をまず感じ、そして穏やかで愛に満ちた内面の自分に出会い、また、ものの見方や捉え方がポジティブになる内面の変化を感じるに至りました。
ヨガは自分と大いなる存在をつなぐかけ橋だと思います。そして呼吸は宇宙エネルギーを体内に取り入れる大切なもの。普段当たり前に行っているその呼吸をヨガのレッスンの間より意識的により丁寧に行うことで、どんどん体が幸せに満たされていくことが実感できるようなレッスンを心がけています
心身の健康に加え、本来の純粋な自分に気付いていくという作業のお手伝いが少しでもできればうれしいです。
皆さんにVI AURAでお会いできることを心から楽しみにしています。