インストラクター紹介
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 MII |
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 6.9 ふたご座 |
 O型 |
 毎週土曜日16:30～ヒーリングアロマヨガ |
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 http://www.facebook.com/midori.banno |
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 ■VI AURA公認 Laxmi YOGA TTC基礎科・専科修了 ■AEAJ認定アロマテラピーアドバイザー ■ワインコーディネーター呼称資格・秘書検定2級 |
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テーマは内側の美と健康。
Yogaは普段外側に向いている意識を自分自身の内側に向けながらポーズをとっていきます。
そっとまぶたを閉じ呼吸を感じることで、不思議と心が穏やかになっていくのがわかります。
また身体が柔軟になるにつれて、心にも様々な変化が起こる不思議なパワーがあるのです。
ありのままの自分を素直に受け入れてゆくと、今まで気づきもしなかったことに気づいたり、
当たり前のことに感謝する気持ちが溢れたり、もっと今の自分にやさしくなれる気がします。
めまぐるしく廻る現代だからこそ、自分自身を見つめる時間を大切にしたいものですね。
一緒に内側からキラキラ輝く健康美人目指しましょう！
スタジオでお会いできるのを楽しみにしています♪
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