名古屋のヨガスタジオ ヴィオーラ
ヨガインストラクター養成講座、派遣

MIDORI
7.6　蟹座	A型
毎週火曜日20:15～ピラティス(ビギナー向け) 毎週土曜日14:45～ピラティス 日曜日(不定期)12:30～  ピラティス
http://aipower.blog.fc2.com
■FTP ベーシックマットピラティス・インストラクター ■POWER PILATES　ビギナーズマットピラティス・インストラクター ■JCCA認定　日本コアコンディショニング　ベーシックインストラクター ■ボディ・コントロール・ピラティス(産後リカバリーピラティスの資格)

ピラティス・インストラクターの『Midori 』です。みなさん、「正しくカラダ使えてますか？」
肩や首のコリ、腰痛、又、猫背、ゆがみ、部分太りなどは日常、無意識で使っているカラダの使い方が
原因なことも少なくありません。以前、私自身も、前職で腰を痛めて通院してました。
でも、治療後少しは回復しても、またすぐに痛みが戻ってしまう、の繰り返しで、
「何か良い方法はないのか？」と色々試していた頃に、『ピラティス』と出会いました。
レッスンを続けるうちに、いつしか腰痛が気にならなくなり、肩こり、偏頭痛で薬を飲むこともなくなりました。
そして気がついたら、インストラクターになっていましたねー
さぁ、みなさんも、ピラティスで体の変化を楽しみましょう！！