名古屋のヨガスタジオ ヴィオーラ
ヨガインストラクター養成講座、派遣

CHIEKO

毎週火曜日13:00～ハタヨガ

■AFAA公認プライマリーエアロビクスインストラクター ■メガロスアカデミーヨーガ養成集中コース修了 ■PeakPilatesインターメディエイトマット取得 ■GYMSTICK PILATESインストラクターライセンス取得 ■PFAヨガコーチライセンス取得 ■Yoga Arts 全米ヨガアライアンス200時間取得

私とヨーガの出会いは、私はもともとエアロビクスやアクアビクスのインストラクターをしていますので、フイットネスとしてヨーガに入っていきました。
しかし、ヨーガを勉強し深く知るにしたがって、ヨーガの奥深さにどんどん引き込まれていきました。
自分の心と体と呼吸と会話する・・・今までの自分に全く無いことでした。ヨーガを通じて自分の心と体と向き合って、positive thinking・・・自分で自分を良い方向へ導いていく力が湧いてきます。自分自身がどんどん変わっていくのが分かります。この感動を皆さんにもお伝えしたいと思い、ヨーガインストラクターをさせていただいています。
私のハタヨガクラスでは、ポーズの効果をお伝えしながらすすめています。「風邪をひかなくなった」「腰痛、肩こりが楽になった」「肌が若返ってきた」等々、効果を感じていただけています。パワーヨガのクラスでは、ポーズをとりながら目線を合わせ（ドリスティ）、自分へと意識を入れていくとともに、ボディメイク効果も上げていくことができます。
ヨーガをやってみたいな・・・と思いながら未だ始めてみえない方は、是非、私と一緒に始めてみませんか？お待ちいたしております。