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今月のインストラクターとヨガポーズ

毎月1日更新!ヨガ・ピラティススタジオ「ヴィオーラ」のインストラクターのご紹介です。
ヨガポーズもご紹介していきますので、朝晩心を落ち着かせ1日3分ぜひお試しください!

今月のインストラクター

今月のインストラクター写真

MARU

YOGAは、日々の生活の中で知らず知らずのうちにカラダ・心に溜め込んでしまったものに気づかせてくれます。呼吸に意識を向け... 続き

インストラクター紹介へ

今月のヨガポーズ

今月のヨガポーズ写真

ねじりのポーズ

アルダマッチェンドラーサナ(ねじり)

内臓機能(腎臓、膀胱)の強化。泌尿器、生殖器のバランスを調えます。

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スタジオ通信

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ヨガスタジオ『ヴィオーラ』
名古屋市中区錦3丁目14番14号 夢現錦ビル9F
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